Alimentación

Aquí os dejo unos enlaces por si os interesa el mundo de la alimentación de deportistas. La verdad a mí me parece un tema bastante interesante.

En muchas ocasiones nos sentimos bastante débiles a la hora de realizar ejercicio y desde mi punto de vista no es más que por una alimentación inadecuada.

Sobre todo, DESAYUNAD!

Alimentacion

Alimentacion del deportista	Sobrepeso y obesidad infantil
Sobrepeso y obesidad	Alimentacion dias antes de la competicion
Alimentacion el dia de la competicion	Creatina
Cafeina, deporte y ejercicio	Jalea Real
El ginseng	Polen
Carnitina, L-Carnitina	Vitaminas
Aminoacidos	Grasas
Esteroides	Hidratos de carbono - Carbohidratos
Agua	Colesterol
Los antioxidantes	Percentil niños
Percentil niñas